Šiandien, kai žmonija vis dažniau atsigręžia į natūralumą plačiąja prasme ir stengiasi vėl iš naujo atrasti tamprų ryšį su gamta, noriai naudojame ir eterinius aliejus – vaistus nuo įvairiausių kūno ligų bei dvasinės gerovės sergėtojus. Pasaulio gamta yra tobula ir įžvalgi – būtent augaluose glūdi visos reikalingos savybės, atstatančios žmogaus fizinį bei mentalinį kūną. Todėl norisi pasidalinti įžvalgomis, kuo ir kodėl naudingi natūralūs eteriniai aliejai, išgauti iš įvairiausių augalų, ir kur slypi jų galia.
Štai kaip aromaterapija veikia fizinį kūną:
- Atstatomasis poveikis. Praktikuojant aromaterapiją, pakanka vos 7 minučių, kad organizmo ląstelės atstatytų savo gebėjimą sveikti.
- Maitina organizmo ląsteles. Eterinių aliejų sudėtyje yra daug vitaminų, feromonų, hormonų bei natūralių antibiotikų. Sudėtingų cheminių jungčių dėka eteriniai aliejai gydo ne tik įvairiausias ligas, bet ir šalina jų priežastis, todėl sveiksta ne vienas organas, o visas organizmas. Kvapieji ekstraktai padeda deguoniui geriau prasiskverbti į ląsteles, užtikrindami pilnavertį jų maitinimą.
- Didina fizinę energiją.
- Užgydo žaizdas, įbrėžimus, mažina randus.
- Stiprina imunitetą.
- Teigiamai veikia virškinamąjį traktą.
- Rūpinasi širdies - kraujagyslių sistema.
- Įtakoja bronchų, plaučių sveikimą, veiksmingai gelbsti, susirgus peršalimo ligomis.
- Gelbsti, turint endokrininės sistemos sutrikimų.
- Gerina judėjimo (kaulų Ir raumenų) veiklą.
- Palaiko stabilią nervų sistemą.
- Rūpinasi šlapimo pūslės bei šlapimtakių būkle.
- Rūpinasi odos būkle – veiksmingi, esant išbėrimams, niežuliui, spuogams, aknei, inkštirams.
- Naikina virusus, grybelius bei bakterijas.
Jei domimės eterinių aliejų poveikiu žmogaus fiziniam kūnui, bet dažnai pasiklystame informacijos gausoje, galime panagrinėti trumpas santraukas apie šių aromatingų ekstraktų gerąsias savybes, puoselėjančias fizinę sveikatą:
- Levandų eterinis aliejus mažina skausmą operacijų metu, normalizuoja kraujospūdį. Sumaišytas su nedideliu kiekiu kokosų aliejaus, Levandų eterinis aliejus mažina nudegimo skausmą, be to, masažo metu mažina raumenų bei sąnarių skausmą. Lengvina egzemos simptomus bei kovoja su akne. Taip pat šis eterinis aliejus gali sumažinti šienligės simptomus. Veiksmingas, esant pykinimui, galvos skausmui. Padeda normalizuoti virškinimą. Atbaido vabzdžius, taip pat padeda, jei vabzdžiai įgelia ar įkanda – mažina niežulį, perštėjimą, paraudimą, patinimą ir užsikrėtimo tikimybę.
- Rozmarino eterinis aliejus yra galingas antioksidantas, saugantis nuo laisvųjų radikalų neigiamos įtakos organizmui bei stiprinantis imuninę sistemą. Rozmarinas labai gelbsti, esant viršutinių kvėpavimo takų (nosies, ryklės, burnos ertmės) infekcijai – naudojamas, veiksmingai mažina ligos simptomus, taip pat mažina gerklės užgulimą. Šis eterinis aliejus yra naudingas masažų aliejaus komponentas, kai vargina raumenų spazmai. Stimuliuoja apetitą, mažina virškinimo problemas.
- Baziliko eterinis aliejus atpalaiduoja mėšlungį, raumenų, sąnarių skausmus, sumažina spazmus bei podagrą. Ramina galvos skausmą, alergijas ir malšina kvėpavimo takų negalavimus, karščiavimą. Palengvina metabolinių sutrikimų simptomus, tokius, kaip pykinimas, žagsėjimas, vėmimas ir vidurių užkietėjimas. Šis eterinis aliejus padeda, esant fiziniam išsekimui.
- Arbatmedžio eterinis aliejus yra stiprus organizmo imuninės sistemos stimuliatorius, pasižymintis priešgrybeliniu, antibakteriniu, antivirusiniu poveikiu. Veiksmingas, esant plaučių uždegimui, palengvina kitas kvėpavimo takų infekcijas, išvalo sinusus, mažina kosulį. Gerina smegenų kraujotaką, mažina galvos skausmą, kylantį dėl įtampos, atpalaiduoja kūną. Tinka, esant dantenų uždegimui, taip pat gydo žaizdas ir apsaugo jas nuo infekcijų.
- Eukalipto eterinis aliejus pasižymi stipriu antibakteriniu, priešgrybeliniu, priešvirusiniu poveikiu. Mažina viršutinių kvėpavimo takų infekcijų simptomus, palengvina kvėpavimą, taip pat gydo odos infekcijas. Veiksmingas, esant peršalimui, sinusitui, gleivinės užgulimui, galvos skausmui.
- Citrinų eterinis aliejus mažina karščiavimo ir gripo simptomus, palengvina gerklės infekcijų simptomus, atpalaiduoja kvėpavimą. Normalizuoja kraujospūdį, skatina medžiagų apykaitą, gerina kraujotaką, metabolizmą, virškinimo funkcijas, mažina rėmenį. Labai veiksmingas, esant galvos skausmui. Žinomas ir naudojamas, kaip antioksidantas. Naikina virusus bei dezinfekuoja odą.
- Apelsino eterinis aliejus naudojamas masažams, malšinantiems pilvo skausmus, nevirškinimą, taip pat padeda esant viduriavimui, vidurių užkietėjimui. Stiprina imuninę sistemą bei atsparumą ore esančioms bakterijoms. Apsaugo nuo kosulio, nosies užgulimo, valo organizmą, subalansuoja hormonus, mažina aukštą kraujospūdį, skatina žaizdų gijimą. Taip pat šis nuostabus eterinis aliejus veikia, kaip raumenis atpalaiduojanti priemonė, mažinanti spazmus bei raumenų patempimo simptomus.
- Greipfruto eterinis aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, apsaugo nudegimus ir žaizdas nuo galimų infekcijų. Padeda atstatyti širdies ritmą, sutrikusį dėl streso. Veiksmingas, metant svorį – mažina apetitą, cukraus poreikį, skysčių susilaikymą. Taip pat mažina pagirių sukeltus simptomus, detoksikuoja. Stimuliuoja imuninę sistemą, teigiamai veikia limfinę sistemą, natūraliai mažina kraujospūdį. Padeda nuo galvos skausmo. Veiksmingai gelbsti, kovojant su akne.
- Bergamotės eterinis aliejus stimuliuoja hormonų, mažinančių skausmo pojūtį, išsiskyrimą – palengvina galvos, raumenų skausmus ir raumenų patempimo simptomus. Šis eterinis aliejus padeda kūnui atsigauti po ligos, kovojant su karščiavimą sukeliančiomis infekcijomis. Skatina prakaitavimą, mažina kūno temperatūrą, tuo pačiu valydamas toksinus per poras ir liaukas. Taip pat Bergamotė skatina medžiagų apykaitą, padidindama hormonų ir skysčių kiekį, kurie padeda virškinti bei sumažinti vidurių užkietėjimą.
- Laimo eterinis aliejus šalina laisvuosius radikalus iš organizmo, detoksikuoja. Stimuliuoja virškinimo sistemą ir naikina kenksmingas virškinamojo trakto bakterijas, mažina pilvo pūtimą, spazmus, apsaugo skrandžio gleivinę nuo pažeidimų ir infekcijų, slopina pykinimą. Sumažina astmos, alergijos simptomus bei skausmą. Dar šis eterinis aliejus naudojamas, esant įbrėžimams, įkandimams, nudegimams ar įpjovimams, kadangi sumažina bakterinės infekcijos tikimybę. Garinamas namuose, Laimo eterinis aliejus padeda apsisaugoti nuo virusų, sukeliančių gripą ir peršalimą.
- Pipirmėtės eterinis aliejus mažina galvos, migrenos, dantų skausmą, bei padeda, esant skausmingoms menstruacijoms. Stipriai sumažina viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomus, palengvina kosulį. Taip pat šis eterinis aliejus gerina kraujotaką. Mažina vidurių pūtimą ir dieglius, stimuliuoja tulžies išsiskyrimą. Tinka naudoti burnos ertmės problemų profilaktikai. Priešgrybelinis poveikis – rūpinasi nagų būkle. Veiksmingai mažina egzemą bei odos infekcijas.
- Mėtų eterinis aliejus gerina kraujotaką, valo kvėpavimo takus, palengvina kosulį. Veiksmingai malšina galvos skausmus, migreną, skausmingas menstruacijas. Mažina vidurių pūtimą ir dieglius, stimuliuoja tulžies išsiskyrimą. Šis eterinis aliejus taip pat slopina kenksmingų bakterijų dauginimąsi, todėl plačiai vartojamas burnos problemų profilaktikai.
- Ramunėlių eterinis aliejus gydo alergijas bei astmą, taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, gydo žaizdas, saugo jas nuo užkrėtimo. Mažina egzemos požymius. Ramina viso kūno raumenų bei nugaros skausmus, atpalaiduoja raumenis po įtemptų pratimų. Gerina virškinimą, mažina pykinimą.
- Cinamono eterinis aliejus pasižymi antireumatinėmis savybėmis, jis malšina sąnarių ir raumenų skausmus ir sustingimą. Jis stiprina kraujotaką, padeda sumažinti galvos skausmą, taip pat naudingas, stiprinant imunitetą. Mažina peršalimo bei gripo simptomus, šalina virusus. Šis eterinis aliejus gerina virškinimo sistemos veiklą ir padeda, esant virškinimo, antsvorio problemoms, viduriavimui. Taip pat veiksmingas, esant skausmingoms menstruacijoms. Dar Cinamonas garsėja, kaip geismą ir jausmingumą žadinantis afrodiziakas.
- Gvazdikėlių eterinis aliejus skatina žaizdų gijimą ir apsaugo jas nuo infekcijų. Tai sąnarių ir raumenų skausmą malšinantis eterinis aliejus, naudojamas gydomuosiuose ar atpalaiduojančiuose skausmą masažuose. Malšina sutrenkimų skausmą bei nervinio pobūdžio skausmus, tarp jų ir galvos. Taip pat garsėja, kaip mažinantis dantų skausmą eterinis aliejus, dažnai naudojamas odontologijoje.
- Imbiero eterinis aliejus veiksmingai padeda, esant pykinimui, todėl jis dažnai naudojamas chemoterapijos metu. Skatina skrandžio veiklą, ramina vidurių pūtimą. Šalina gleives iš kvėpavimo takų, labai sumažina kvėpavimo takų ligų simptomus, esant uždegimui, karščiavimui, peršalimui bei kvėpavimo diskomfortui. Mažina skausmą.
- Kadagio eterinis aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jis yra puiki profilaktinė priemonė nuo raumenų ar sąnarių skausmų. Padeda, esant kosuliui bei kvėpavimo takų ligoms. Mažina nervinio pobūdžio spazmus, taip pat spazmus, susijusius su virškinimu bei menstruacijomis. Šis eterinis aliejus taip pat palengvina žaizdų gijimą.
- Paprastosios Pušies eterinis aliejus stiprina imunitetą, valo kvėpavimo takus, šalina peršalimo, kosulio, sinusito ir gripo simptomus. Šis eterinis aliejus reguliuoja kūno svorį, apsaugo nuo grybelinių, besivystančių infekcijų, nedidelių įbrėžimų, malšina uždegimą, skausmą.
- Kiparisų eterinis aliejus naudojamas esant sinusitui, astmai, kosuliui, bronchitui- jis padidina oro srautą į plaučius. Šis eterinis aliejus taip pat praverčia nedidelių infekcijų profilaktikai bei norint numalšinti raumenų skausmus. Palengvina alergijų simptomus.
- Pelargonijų eterinis aliejus malšina menstruacijų ir menopauzės nemalonius simptomus. Šalina gerklės skausmą bei sinusines infekcijas. Gerina kraujotaką, mažina kraujospūdį, skausmą bei stiprina imunitetą.
- Mairūno eterinis aliejus padeda esant kosuliui, peršalimo ligoms, širdies negalavimams, dantų, ausų, pilvo, galvos skausmams, patinimui, sumušimams. Šis eterinis aliejus yra šildantis, todėl jo analgetinės ir antispazminės savybės gali nuraminti maudžiančius raumenis ir sumažinti skausmą. Palaiko sveiką kvėpavimo funkciją, mažina peršalimo, gripo, bronchito, astmos simptomus, lengvina atsikosėjimą, pašalina gleives iš kvėpavimo takų. Mairūnas stiprina imuninės sistemos veiklą, skatina prakaitavimą, šalina toksinus iš organizmo. Taip pat jis naudojamas sveikam virškinimui skatinti, vidurių pūtimui palengvinti. Mažina alergijas, palengvina priešmenstruacinius simptomus.
- Pankolio eterinis aliejus gerina virškinimą. Jis padeda pašalinti žarnyno spazmus, užkirsti kelią dujų kaupimuisi ir pilvo pūtimui. Pankolis yra puiki priemonė lieknėjimui, nes jis greitina medžiagų apykaitą, slopina apetitą, mažina riebalų sankaupas kraujyje. Jis taip pat yra antiseptikas, turi antimikrobinių savybių, pasižymi valomuoju bei detoksikuojančiu poveikiu. Skatina atsikosėjimą, lengvina kvėpavimą. Šis eterinis aliejus dar yra žinomas, kaip laktaciją stimuliuojantis preparatas.
- Kardamono eterinis aliejus gerina kraujo apytaką, reguliuoja deguonies pasiskirstymą visame kūne, gerina maistinių medžiagų įsisavinimą, virškinimą, naudingas bendrai skrandžio sveikatai ir palaiko tinkamą rūgščių, skrandžio sulčių ir tulžies kiekį. Raminančios ir antispazminės savybės padeda sumažinti pykinimo, nevirškinimo ir vidurių pūtimo simptomus, padeda kūnui gaminti fermentus, kurie subalansuoja hormonų lygį, sekreciją ir peristaltinį judėjimą. Šis eterinis aliejus labai padeda tiems, kurie jaučia pykinimą keliaujant tiek laivu, tiek automobiliu. Dar Kardamonas žinomas, kaip afrodiziakas, žadinantis libido.
- Italinio Šlamučio eterinis aliejus palaiko širdies sveikatą, taip pat tinka kvėpavimo takų ligų profilaktikai, gelbsti nuo peršalimo simptomų ir kosulio. Šis eterinis aliejus padeda esant alergijai, infekcijoms, raumenų ir sąnarių uždegimams. Taip pat Italinis Šlamutis naudojamas, gydant virškinimo, skrandžio bei žarnyno sutrikimus.
- Juodojo Pipiro eterinis aliejus veiksmingai padeda mesti svorį, nes jis suardo riebalų ląsteles. Taip pat Juodasis Pipiras gerina kraujotaką, mažina skysčių perteklių. Šis eterinis aliejus daro visapusiškai teigiamą poveikį visam organizmui, nuolat naudojant, pastebimi ryškūs organizmo atsinaujinimo požymiai. Jis stabilizuoja kraujospūdį, gerina gliukozės toleravimą, išstumia toksinus iš organizmo ir mažina uždegimus. Padeda sumažinti sąnarių ir raumenų skausmus bei artrito ir reumato simptomus. Stimuliuoja visą virškinimo sistemą, įskaitant skrandį, kepenis ir kasą.
- Morkų sėklų eterinis aliejus mažina kraujospūdį, raumenų skausmus, tonizuoja raumenis ir kitus audinius. Morkų Sėklos sušvelnina sąnarių ar raumenų uždegimą, palengvina virškinimą bei yra veiksmingas žarnyno negalavimų, tokių, kaip dizenterija ir žarnyno parazitai, profilaktikai. Įkvėpus šio eterinio aliejaus, mažėja gerklės skausmas bei žagsėjimas. Taip pat jis šalina kūno toksinus, skysčių perteklių organizme ir padeda stiprinti imunitetą.
- Lauro eterinis aliejus yra vaistas nuo įvairių negalavimų, tokių, kaip karščiavimas, astma, migrena, podagra, širdies problemos, krūtinės angina, kepenų ir blužnies ligos. Lauras padeda esant reumatiniams skausmams, nugulėjimui, raumenų bei sąnarių problemoms, atsiradusioms po intensyvaus fizinio krūvio. Sušvelnina nevalingus susitraukimus, spazmus ir traukulius. Taip pat jis reguliuoja mėnesinių ciklą, malšina menstruacijų skausmus. Šis eterinis aliejus skatina atsikosėjimą, ypač, jei kosulys skausmingas, ir padeda, sergant gripu. Mažina vidurių pūtimą, gelbsti, esant lėtam ir sunkiam virškinimui.
- Citrinžolės eterinis aliejus stiprina imunitetą, gerina kraujotaką, apsaugo nuo infekcijų, palengvina menstruacinio ciklo negalavimus. Jis didina fizinę energiją bei skatina toksinų pasišalinimą iš organizmo prakaitavimo metu. Skatina geresnį virškinimą, padeda, esant viduriavimui, sušvelnina pilvo skausmą, spazmus virškinamajame trakte. Palengvina raumenų ir sąnarių skausmus – pasitempus ar po fizinio krūvio. Mažina karščiavimo simptomus bei galvos skausmą, kurį sukelia virusinės infekcijos.
- Citronelių eterinis aliejus skatina žaizdų gijimą, šalina pilvo spazmus ir dujų kaupimąsi, stimuliuoja ir gerina kraujotaką. Mažina patinimą, jautrumą ir skausmą, ypač galvos, valo toksinus, stiprina imunitetą, mažina gripo, peršalimo ir karščiavimo simptomus. Skatina medžiagų apykaitą ir virškinimą, padeda lieknėti, sureguliuoti kūno svorį. Taip pat šis eterinis aliejus sulėtina kenksmingų ore esančių bakterijų dauginimąsi ir plitimą, taip užkirsdamas kelią įvairioms ligoms. Mažina raumenų spazmus bei atpalaiduoja kūną, didina fizinę energiją.
- Frankincenso eterinis aliejus stimuliuoja imuninę sistemą, taip pat teigiamai veikia kvėpavimo takus, palengvina atsikosėjimą, kvėpavimą.
- Santalo eterinis aliejus užkerta kelią virusų plitimui bei dauginimuisi. Lengvina atsikosėjimą, reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje, kontroliuoja uždegimus, taip pat naudojamas odos vėžio profilaktikai. Šis eterinis aliejus yra natūralus afrodiziakas, didinantis libido ir galintis padėti, esant impotencijai.
- Pačiulio eterinis aliejus kovoja su vandens susilaikymu organizme, padeda atsikratyti antsvorio, mažina diskomfortą, susijusį su virškinimo problemomis. Šis eterinis aliejus skatina imuninės sistemos veiklą bei didina deguonies cirkuliaciją ląstelėse. Jis spartina žaizdų gijimą, įpjovimų, mėlynių ar randų gijimą. Taip pat Pačiulis mažina kūno temperatūrą. Turi natūralių afrodiziakinių savybių, įtakojančių geismą bei romantišką atmosferą.
- Vetiverijų eterinis aliejus atpalaiduoja kūno skausmus bei padeda, esant fiziniam išsekimui. Jis pasižymi regeneruojančiu, fizinę energiją atstatančiu ir imunitetą stiprinančiu poveikiu, greitina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą. Mažina artrito simptomus bei kitas sąnarių problemas, galvos skausmus, karščiavimą. Padeda, esant šilumos smūgiui.
- Ylang Ylang eterinis aliejus stabilizuoja širdies ritmą bei kraujospūdį, sutrikusius dėl streso. Ramina pavargusius raumenis bei apsaugo nuo kūno bei galvos odos uždegimo. Šis eterinis aliejus tinka tokių rimtų susirgimų, kaip maliarija, astma, podagra ir virškinimo problemos, profilaktikai. Ylang Ylang turi natūralių afrodiziakinių savybių, skatinančių geismą.
- Miros eterinis aliejus yra natūralus antioksidantas. Šis eterinis aliejus turi antibakterinių, antivirusinių bei priešgrybelinių savybių. Jis palengvina peršalimo, bronchito simptomus bei ramina kosulį. Stiprina imunitetą, gerina virškinimą.
- Mirtos eterinis aliejus yra žinomas, kaip afrodiziakas, padedantis, esant impotencijai, erekcijos sutrikimams, frigidiškumui bei libido praradimui. Šis eterinis aliejus taip pat stiprina ir valo kvėpavimo takus, padeda atverti plaučius, išvalyti sinusus, malšina bronchito požymius. Gelbsti nuo dantenų uždegimo. Mirta yra šiek tiek švelnesnė, nei Eukaliptas, todėl geriau tinka naudoti vaikams.
Eterinių aliejų indėlis į žmogaus fizinę gerovę bei puikią savijautą yra tikrai didelis. Žinoma, mums nereikia turėti labai daug eterinių aliejų, namų vaistinėlėje pakanka ir 10 buteliukų įvairių aromatingųjų ekstraktų, tinkančių skubiai pagalbai, esant vienokiems ar kitokiems sveikatos sutrikimams. Pasisėmę nuostabiųjų augalų galių bei turtų matysime, kaip jie ištikimai tarnauja, esant visokiausiems negalavimams ir padeda išlikti sveikiems, energingiems, įsiklausantiems į savo organizmo kalbą bei poreikius!
